Jaki wpływ na rozwój osobisty ma obcowanie z kulturą?

0

Często pomijamy miejsce kultury w naszym życiu. Zajęci pracą, wychowywaniem dzieci, w pogoni za relaksem tak potrzebnym po ciężkim dniu, zapominamy o tym, jak duże znaczenie ma dla nas obcowanie z kulturą.

Tabletki na pocenie – czy są skuteczne i bezpieczne?

0

Wiele osób boryka się z dość wstydliwym problemem jakim jest nadmierne pocenie. Odbiera to pewność siebie, sprawia, że jesteśmy skrępowani i czujemy się niekomfortowo, zwłaszcza w sytuacjach biznesowych gdy musimy komuś podać rękę. Na rynku możemy znaleźć całą gamę kosmetyków, które przeznaczone są do pielęgnacji, niestety nie każdy produkt sprawdzi się u nas. Coraz częściej pojawiają się też specjalne suplementy diety, które mają ograniczyć problem z poceniem. Wiele osób zadaje sobie pytanie: Tabletki na pocenie – czy są skuteczne i bezpieczne? Pamiętajmy, że zanim sięgniemy po jakiś lek czy suplement diety, powinniśmy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą. To on rozwieje nasze wątpliwości i oceni czy możemy przyjmować tabletki bez obaw.

Coraz modniejsze staje się robienie nalewek w domu. Choć kiedyś były głównie zarezerwowane dla starszych osób, teraz sięgają po nie też młodsze osoby. W Internecie możemy znaleźć wiele przepisów, a także cennych porad od osób doświadczonych. Bez problemu dowiemy się jak powinniśmy je przygotować. Nalewka malinowa – właściwości lecznicze: przede wszystkim rozgrzewa i zmniejsza dolegliwości bólowe. Warto stosować ją w okresie jesiennym gdy pogoda już nam nie dopisuje.

Ciąża to specjalny czas w życiu każdej kobiety. Niekiedy jednak nie przebiega prawidłowo i wymaga stałej opieki ze strony lekarzy i położnych. Dlatego najlepiej już w trakcie planowania ciąży przygotować się i zapytać się o wszystko lekarza. Konflikt serologiczny – kiedy pojawia się ryzyko? Na to pytanie odpowie nam ginekolog specjalista, w rozmowie rozwieje nasze wątpliwości i wszystko dokładnie objaśni w przystępny sposób.

www.miedzyrzecka.pl/

Ćwiczenia na drążku i inne tematy

0

To, co najbardziej nas interesuje, gdy czytamy artykuły w internecie, albo w gazetach, bez wątpienia są między innymi diety. Warto jednak mieć na uwadze to, że być może istnieją przeciwwskazania do tego, żeby ją stosować. Właśnie dlatego, czytając takie wiadomości, trzeba o tym pamiętać. A artykułem, jaki w tej kwestii może nas interesować jest dieta Szangri – La. Oprócz diet ważne w utrzymaniu dobrej formy bez wątpienia są ćwiczenia fizyczne. Jest wiele ich form, więc na pewno każdy z nas znajdzie w tym temacie coś dla siebie. Nie oznacza to jednak, że gdy chcemy ładnie wyglądać, musimy ćwiczyć pod okiem trenera osobistego na siłowni. Przecież jest wiele przedmiotów, które służą do wykonywania treningów nawet w domu! Jednym z nich jest drążek rozporowy, na którym możemy ćwiczyć mięśnie ramion, placów, albo brzucha. Co ciekawe, wiele informacji na ten temat – także nawet planów treningowych – można znaleźć w sieci. Tym, co na pewno pod tym względem nas zainteresuje, są ćwiczenia mięśni brzucha na drążku. Nie jest żadną tajemnicą to, że dostęp do sieci ułatwia nam życie. Niemniej jednak istnieją sytuacje, w których same wiadomości z sieci, czyli wiedza teoretyczna, nie wystarczą, bo niezbędne jest także postępowanie praktyczne. Chodzi tutaj między innymi o wizyty u lekarza. W sieci jest wiele stron o tematyce medycznej, które co prawda pozwalają nam sprawdzić, co może nam dolegać, ale na pewno nigdy nie zastąpi to wizyty u lekarza. Artykułem, który na pewno nas zainteresuje, może być jęczmień na oku: przyczyny objawy i leczenie. Gdy zauważymy coś takiego u siebie, wizyta u okulisty powinna być niezwłoczna.

www.rzeczyrozne.pl/

Problemy zdrowotne i ich zwalczanie

0

Organizm ludzki jest bardzo silny i może wiele przetrwać, lecz nie jest niestety odporny na każdą chorobę i wciąż zagraża mu wiele dolegliwości oraz zaburzeń.
Najgroźniejsze dla człowieka są choroby ogólnoustrojowe, czyli takie, które dotyczą całego organizmu. Przykładami takich właśnie chorób mogą być: wirusowe zapalenie wątroby, mukowiscydoza, otyłość, cukrzyca, odra, nowotwory, a także mnóstwo innych, niebezpiecznych chorób.
W każdym razie, bardzo groźne są zaburzenia widzenia w przebiegu chorób ogólnoustrojowych. Często występują one w wyniku zachorowania na cukrzycę oraz nadciśnienie tętnicze, a także choroby z kręgu neurologicznych.
Kolejnym tematem jest leczenie farmakologiczne kamicy nerkowej, czyli schorzenia układu moczowego. Wyróżniamy kilka rodzajów kamienicy nerkowej i w zależności od nich dobiera się odpowiednie leki.
Jod w ciąży – działanie przyjmowanie niedobór oraz inne ważne informacje na ten temat. Na początku należy wspomnieć, dlaczego w ogóle jod jest tak ważny, szczególnie podczas ciąży. Jod znajduje się w tyroksynie, czyli hormonie produkowanym przez tarczycę. Jod należy więc przyjmować, aby utrzymać odpowiednią równowagę hormonalną tarczycy, nie tylko przyszłej matki, ale również rozwijającego się płodu. Mniej więcej około 11 tygodnia ciąży płód zaczyna sam produkować tyroksynę, jod natomiast musi pobierać z organizmu kobiety. Brak odpowiedniej ilości jody może spowodować u dziecka wrodzony niedobór jodu, u matki natomiast wpływa niekorzystnie na samopoczucie, powoduje ciągłe zmęczenie i zdenerwowanie.

www.psfs.pl/

Ciekawostki ze świata zdrowia

0

Co to są katechiny?
Są to związki zwane przeciwutleniaczami, których działanie polega na hamowaniu powstawania szkodliwych dla organizmu wolnych rodników (które są m.in. przyczyną powstawania niektórych chorób i starzenia się naszego organizmu) jak i usuwaniu metali ciężkich. Najwięcej katechin występuje w owocach takich jak jabłka, morele, truskawki, śliwki (co najistotniejsze najwięcej jest ich w skórce oraz bezpośrednio pod nią, dlatego powinniśmy unikać obierania tych owoców), a także w herbatach każdego rodzaju oraz winie.
Grypa żołądkowa – objawy – leczenie
Grypa żołądkowa to choroba zakaźna, wirusowa układu pokarmowego przenoszona droga kropelkową lub przez zakażoną żywność. Jej objawy mogą pojawić się już po 10-12 godzinach od zakażenia i są to najczęściej bóle brzucha, wymioty i biegunka. Ponadto pojawia się gorączka, ogólne osłabienie organizmu, brak apetytu, bóle mięśni i dreszcze. Trwają one co najmniej 4 dni do nawet tygodnia. Leczenie jest głownie objawowe i polega na uzupełnianiu wody traconej na skutek biegunki i pocenia się. Dobry wpływ na łagodzenie objawów ma picie wywarów z ziół takich jak mięta, czarnego bzu, szałwii, a także zimne okłady. Kluczowy jest odpoczynek chorego i powolne wprowadzanie łagodnej diety.
Dieta VLCD
W tłumaczeniu na polski jest to dieta z bardzo niską zawartością kalorii w diecie. Ilość kalorii w ciągu dnia wynosi 800 – 1000 kcal. Zawiera ona wszystkie potrzebne do funkcjonowania organizmu składniki odżywcze. Polega ona na wymieszaniu gotowych produktów dzięki czemu otrzymuje się posiłek pełnowartościowy. Można stosować dietę łączoną tzn. 1-3 posiłki wg tej diety oraz pozostałe dwa stosując dietę niskokaloryczną tradycyjną. Jest przeznaczona dla osób z otyłością u których dieta niskokaloryczna (czyli z ujemnym bilansem) nie przynosi efektów.

www.paralotna.pl/

Kupuj z głową – 5 porad jak znaleźć najlepsze promocje

0

Nie od dzisiaj wiadomo, że apetyt rośnie w miarę jedzenia. Najlepiej mogą się o tym przekonać osoby, które nagle otrzymały awans w pracy i zaczęły zarabiać większe pieniądze. Po kilku wypłatach często przekonują się, że choć mają wyższe przelewy od pracodawcy, to tak naprawdę nie zostaje im więcej oszczędności niż wcześniej.

Przyczyny gorączki u dorosłych. Właściwości zdrowotne papryczek chilli. Zaburzenia krzepliwości krwi.

0

Gorączka bez innych objawów u dorosłego – różne przyczyny
Utrzymywanie przez organizm temperatury na prawidłowym poziomie sprawia, że procesy immunologiczne oraz metaboliczne przebiegają prawidłowo. Wysoka temperatura jest objawem wystąpienia zaburzeń w regulacji ciepłoty organizmu. Najczęściej jest ona wywołana przez czynniki zakaźne, procesy nowotworowe lub zaburzenia immunologiczne. Czasem zdarza się, że lekarze nie potrafią ustalić przyczyny gorączki u dorosłego, taka niezdiagnozowana gorączka trwa zwykle co najmniej 3 tygodnie i została zdefiniowana już w 1961 roku.

Papryczka chili – właściwości zdrowotne
Papryczka chilli oprócz silnych wrażeń smakowych ma również właściwości zdrowotne. Oczyszcza drogi oddechowe w przeziębieniach, może zapobiegać niektórym nowotworom i dostarcza witamin. Najwięcej papryczki chilli spożywa się tam, gdzie jest najgoręcej gdyż silne pocenie jakie powoduje, daje wrażenie chłodu. Działa korzystnie na serce i obniża poziom cholesterolu. Uważa się tez, że zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi.

Zaburzenia krzepliwości krwi – przyczyny objawy leczenie
Do najczęstszych przyczyn skaz krwotocznych należą nowotwory, choroby układu krążenia, choroby wątroby i trzustki. Objawiają się późnymi krwawieniami pourazowymi, powtarzającymi się domięśniowymi wylewami krwi, przedłużonymi miesiączkami i krwawieniami po wyrywaniu zęba czy innych urazach. W przypadku skazy krwotocznej pacjentowi w szpitalu podaje się świeżą krew lub preparaty krwiopochodne. W przypadku skazy zakrzepowo-zatorowej z kolei podaje się leki przeciwzakrzepowe.

www.e-stancja.pl/

Bóle reumatyczne, infekcje u dzieci i korekta wzroku

0

Bóle reumatyczne potrafią dać się we znaki. Dlatego też każdy, kto choć raz miał z nimi do czynienia, zrobiłby wszystko, aby ponownie nie wracały. Bóle reumatyczne można oczywiście znacznie obniżyć. Należy jedynie wiedzieć, jak sobie z nimi radzić i, jak postępować w razie ewentualnych nawrotów.
Bóle reumatyczne – jak sobie z nimi radzić?
Pierwszym krokiem, jaki należy wykonać, z całą pewnością jest wizyta u specjalisty, który określi jak poważne są zmiany reumatyczne i na pewno pomoże wybrać najlepsze rozwiązanie. Z całą pewnością ważnym elementem są środki farmakologiczne, które można dostać nawet bez recepty. Mowa tutaj o maściach przeciwbólowych i przeciwzapalnych, którymi warto smarować obolałe i cierpiące stawy. Na pewno warto też udać się na rehabilitacje. Dzięki temu stawy na dłużej zachowają swoją pierwotną sprawność.
Częste infekcje u dzieci – jaka jest rola witamin?
W pierwszych latach swojego życia, dziecko buduje właściwą sobie odporność. Bardzo ważne jest, aby zbudowało ją jak najszybciej. Dzięki temu ustrzeże się przed większością groźnych oraz tych mniej groźnych chorób. Bardzo pomocne w tej kwestii mogą okazać się odpowiednie witaminy, które umocnią organizm i wesprą w walce z infekcjami.
Laser – metoda korekty wzroku, która działa cuda.
Kto nie chciałby mieć doskonałego wzroku, którym cieszyć się będzie przez długie lata?
Na całe szczęście technologia oraz medycyna poszły tak na przód, że większość wad wzroku spokojnie można naprawić za pomocą specjalnego lasera.

www.parafia-internetowa.pl/

Kalorie i treningi

0

Wiele osób zastanawia się nad podjęciem kroków w celu rozpoczęcia dbania o siebie, o swoje ciało i kondycję. Na etapie teoretycznych rozważań o rozpoczęciu programu naprawczego pojawia się wiele pytań, między innymi: Trening Ewy Chodakowskiej – czy działa. Treningi udostępniane na youtube mają wiele fanów i biją rekordy popularności. Można się zastanowić czy działają w rzeczywistości. Ile kalorii ma jabłko, gruszka czy awokado, ile mają węglowodanów, białka i tłuszczu? Te pytanie też zadaje sobie rzesze młodych i starszych kobiet i mężczyzn. Dbanie o siebie obejmuje dietę i aktywność fizyczną, a także równowagę pomiędzy pracą a wypoczynkiem i wystarczającą ilość godzin snu, aby człowiek obudził się wypoczęty i gotowy do podjęcia pracy i innej aktywności, na przykład nauki lub ćwiczeń fizycznych. Moc do życia dają na przykład warzywne i owocowe koktajle, na przykład moc w burakach znana jest ze swoich właściwości od wielu, wielu lat. Treningi można zacząć każdego dnia, o każdej porze dnia i nocy, nie ma żadnych wymówek. Przecież czas i tak upłynie, zatem nie ma na co czekać. Jeżeli nie zaczniemy szybko, będziemy potem żałować. Warto wziąć się za siebie, bo stawką w tej grze jest nasze zdrowie i życie, a przecież wszyscy chcemy żyć długo w zdrowiu i szczęściu. Motywacją niech nie będą tylko śliczne ubrania w rozmiarze S, dotychczas nieosiągalnym, motywacją niech będzie przede wszystkim zdrowie i dobre samopoczucie. Chyba wszyscy życzymy sobie długiego, zdrowego życia, a można to osiągnąć niewielkim nakładem sił.

www.beyouty.pl

Spektakle teatralne w Bydgoszczy

0

Bydgoszcz to jedno z największych i najpiękniejszych miast w województwie kujawsko-pomorskim. Całą aglomerację zamieszkuje kilkaset tysięcy osób, a każdego roku odwiedzają je kolejne tysiące turystów. Połączenie pięknej zabudowy, zabytków, walorów przyrodniczych i wielu możliwości spędzenia wolnego czasu sprawia, że osoby które zaś przyjechały do tego pięknego miasta, wracają w niedalekiej przyszłości.

Początki teatru w Bydgoszczy sięgają kilka.wieków w przeszłość. W oparciu o tę tradycję w XX wieku powstał tu, w miejsce zburzonego Teatru Miejskiego Teatr Polski imienia Hieronima Konieczki. Wraz z upływem lat wyrobił on sobie renomę i zjednał okolicznych, a także przyjezdnych widzów. Oprócz ciekawych sztuk jest tu realizowane wiele ciekawych inicjatyw, takich jak chociażby Festiwal Prapremier. W Bydgoszczy znajduje się również kilka teatrów prywatnych.

Spektakle teatralne w Bydgoszczy to oferta dla każdego. Zróżnicowane sztuki sprawiają, że zarówno starsi jak i młodsi, laicy i znawcy znajdą dla siebie satysfakcjonujące pozycje. Tutejsi aktorzy i reżyserzy to profesjonaliści, dla których teatr jest pasją. W swoją pracę w wkładają zaangażowanie i serce. Efekty są oszałamiające. W każdej sztuce widać magię i kunszt twórczy. Spektakl to przeniesienie się do innego wymiaru. Doświadczenie wizyty w teatrze w Bydgoszczy zostaje z widzami na długo.

Teatr sam w sobie to coś wyjątkowego. Oparty na wielowiekowej tradycji, wciąż utrzymuje popularność. Nie jest to kwestią przypadku. Nowoczesne formy, takie jak film czy serial nie są już tym samym. Podczas nagrywania, każdą scenę można powtórzyć kilka razy, aby była idealna. Aktorzy są stale poprawiani przez osoby odpowiedzialne za produkcję, a ich własna wizja roli często odchodzi na drugi plan. W teatrze nie ma takiej możliwości. Wszystko dzieje się na żywo, oko w oko z widzami. Aktor na scenie sam wpływa na to, jak zostanie odczytana postać którą gra. Nie da się później nic poprawić. Wiele osób właśnie w tym dostrzega najważniejszą zaletę teatru – prawdziwość. Możliwość odbioru występu na scenie żywych osób jest szczególnym doświadczeniem. Teatr uczy nas wrażliwości, dostrzegania szczegółów i sztuki interpretacji. Wywołuje niezapomniane emocje, wzruszenie, strach. Jest doświadczeniem, które uczy. Oprócz tego to idealny sposób na ucieczkę od codzienności. Siedząc w teatrze i oglądając sztukę, można powiedzieć że jesteśmy zamknięci w miejscu, w którym codzienność przestaje mieć znaczenie. Wraz z rozpoczęciem przedstawienia znikają wszystkie troski i problemy.

W ofercie spektakli w Bydgoszczy, każdy znajdzie coś dla siebie. Nawet, jeśli nie jesteś znawcą teatru i dopiero zaczynasz swoją przygodę, na pewno uda Ci się wybrać coś dla siebie. Jest to również idealny sposób na spędzenie wieczoru z bliskimi. Razem będziecie mieli możliwość dyskusji po spektaklu, a w czasie jego trwania emocje, których dostarczy, zbliżą Was do siebie. Wizyta w teatrze w Bydgoszczy będzie niezapomnianym i wartościowym przeżyciem dla każdego.

www.istniejemy.pl/

ZOBACZ TEŻ