Nauka

Pocenie się jest naturalną reakcją organizmu. Dzięki temu procesowi regulowana jest temperatura ciała. Zapach jest wyłącznie skutkiem ubocznym spowodowanym przez bakterie, a to szczególnie latem może być bardzo uciążliwe. Wydzielanie potu jest konieczne, dlatego też warto to organizmowi ułatwić, a jednocześnie zadbać o utrzymanie świeżości przez cały dzień. W tym...
Lato jest czasem, kiedy chętniej sięgamy po owoce. Widzimy je na każdym kroku, kuszą kolorem, aromatem, smakiem. W tym okresie są też najzdrowsze, ponieważ wakacje to okres dojrzewania i zbioru większości z nich. Jednak nie musimy ich jeść tylko i wyłącznie w klasycznej formie. Choć należy przyznać, że te...
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, ile tak naprawdę spożywasz dziennie cukru? Idąc do marketu i wybierając pięknie zapakowane produkty, czytasz przy tym ich etykiety? Polecam, zacznij to robić, a będziesz zdumiony, ileż różnych dziwacznie brzmiących substancji słodzących i cukropodobnych producenci dodają do swoich produktów spożywczych, żeby podbić walory...
W ciągu dnia każda osoba powinna wypijać ok. 1,5-2l wody mineralnej (prawidłowo 30 ml na każdy kilogram wagi ciała). Jest to również ważne w procesie odchudzania. Woda oczyszcza, filtruje, nawadnia organizm i pozwala pozbyć się szkodliwych produktów przemiany materii, a przy tym zapobiega zatrzymaniu płynów metabolicznych i powstawaniu...
Okres wakacyjny w pełni, a więc staramy się czerpać z tego wolnego czasu jak najwięcej. Weekend nad jeziorem, spacer w górach, wypad na wieś do rodziny czy po prostu zwykłe wyjście przed dom kryją dla nas mnóstwo zagrożeń. Począwszy od drobnych poparzeń słonecznych, krocząc poprzez różne wypadki i...
Chodząc do szkoły lub będąc na studiach, każdy z nas spotkał się z obowiązkową nauką języka obcego. Jednak, większość z tych zajęć była mało produktywna, a prowadzone wykłady pozostawiały wiele do życzenia. Przekazywana wiedza także nie zawsze odpowiadała zarówno oczekiwaniom, jak i umiejętnościom bardzo licznych grup. Warto jednak zamknąć...
Dzisiejszy świat pełen jest fascynujących zagadnień i pasjonujących możliwości. Niejednokrotnie są one tematem przemyśleń dla różnych ludzi. Próbują przewidzieć, jak i w jakim kierunku dane zagadnienia się rozwiną – w czym mogą mieć słuszność lub też ich estymacje mogą rozminąć się z rzeczywistością. Jako przykład takiego prognozowania można podać...
Każdy, kto zaczyna przygodę z odchudzaniem ma problem z rozpoczęciem diety. Nie wiadomo, za co się zabrać, jak ułożyć plan posiłków, czego unikać, a co można spożywać w większej ilości. To początkowe zagubienie jest zupełnie normalne. Przecież nikt z nas nie jest ekspertem w każdej dziedzinie. Jednak, żeby nie...
Jak zdrowo żyć? Jak się odżywiać? Co robić by być dłużej pięknym i młodym? Jak zachować szczupłą sylwetkę? Z takimi pytaniami spotykam się na co dzień. A odpowiedź jest prostsza, niż by się wydawało. Wystarczy żyć w zgodzie z naturą? Co to znaczy? Jeść rzeczy jak najmniej przetworzone, unikać...
Z pewnością każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że nie łatwo jest przewidywać przyszłość, przynajmniej nie w sposób trafny. Jednakże, już sama uważna obserwacja teraźniejszości może dostarczyć wielu informacji i wskazówek odnośnie tego, jak pewne rzeczy mogą kiedyś wyglądać. Można wyciągnąć z tego wnioski często graniczące z pewnością, o ile...

ZOBACZ TEŻ