Zdrowe zakupy

0
42

Ostatnio pojawia się wiele doniesień na temat tego, że krowie mleko jest niezdrowe. Weganie twierdzą, że w ogóle nie jest ono przystosowane dla ludzi, ponieważ krowa posiada je po to, aby wykarmić małego cielaczka. Alternatywą są oczywiście mleka roślinne, ale jest też mleko kozie – wartości odżywcze tego mleka są bardzo wysokie, stąd zdecydowanie warto wziąć je pod uwagę w komponowaniu jadłospisu. Trzeba będzie przyzwyczaić się do nowego smaku – czego jednak nie robi się dla zdrowia. Zdecydowanie warto włączyć do jadłospisu rośliny strączkowe. Soja, soczewica, ciecierzyca, bób, fasola – to tylko przykłady. Soczewica – wartości odżywcze, które posiada to przede wszystkim duża ilość białka, dzięki czemu może ona spokojnie zastąpić mięso w codziennej diecie. Dieta oparta na owocach, warzywach, roślinach strączkowych i zbożach jest niezwykle zdrowa i odpowiednio sporządzone potrawy sprawią, że będzie niesamowicie smaczna. Dbałość o wygląd jest domeną współczesnych kobiet. Paznokcie hybrydowe – nowa moda ma się dobrze od wielu miesięcy. Właściwie trudno już spotkać na ulicy kobietę, która nie posiada hybrydowych paznokci. Trwają dyskusję na temat tego czy hybrydowe paznokcie to na pewno zdrowie rozwiązanie; dotychczas jednak naukowcy nie znaleźli przekonujących argumentów przeciw hybrydom. To dobrze, że możemy żyć w czasach, kiedy zdrowe składniki pożywienia są tak łatwo dostępne, właściwie możemy zrobić zakupy w każdym supermarkecie i nie obawiać się o niedobory składników odżywczych.

www.itsocial.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here