Joga to doskonały sposób na połączenie relaksu z aktywnością fizyczną. Ten model ćwiczeń jest szczególnie popularny wśród osób, które chcą odprężyć się po pracy, dbając jednocześnie o swoją kondycję. Chociaż joga nie jest tak dynamiczna i intensywna jak na przykład aerobik, to wciąż można się przy niej nieco zmęczyć...
Zbliżają się urodziny Twojego dziecka, a Ty nie chcesz, aby zamieniły się w jedno z wielu podobnych spotkań towarzyskich? Chcesz sprawić pociesze niespodziankę i wywrzeć wrażenie na jego gościach? Przyjęcie możesz urozmaicić – i to na wiele sposobów. Jakich? Mamy dla Ciebie kilka inspiracji na urodziny dla dzieci.
Na początek...
Basen z piłeczkami dla dziecka to popularna atrakcja w każdym małpim gaju oraz na przyjęciu urodzinowym. Jest wspaniałym sposobem na wyzbycie się przez maluchy nadmiaru energii, wybieganie się i na zapewnienie im wielu minut wesołej zabawy w bezpieczny sposób, we w pełni kontrolowanych warunkach. Jest wiele powodów, dla których...
Dolegliwości bólowe, obrzęki, stan zapalny, ale też cellulit czy inne problemu skórne – coraz częściej zabieg krioterapie wykorzystywany jest nie tylko w leczeniu schorzeń, lecz także w medycynie estetycznej. Sprawdźmy, jakie zabiegi wykorzystywane są dzięki krioterapii i komu są dedykowane.
Zimny zabieg
Krioterapia jest zabiegiem, który polega na schłodzeniu określonej powierzchni...
Aktywność i zdolność do działania przypisywana jest energiczności i charakterowi, osobowości. Co jednak, jeśli umiejętność przystosowywania się do zmian w środowisku zawodowym może być wypracowana niemal mechanicznie, kiedy umysł poddawany jest treningowi jak mięsień? Instrumentem sprzyjającym osiągnięcie efektu wytrenowanego mózgu jest szereg szkoleń, doradztw, warsztatów i innych form pracy...
Gra na instrumencie muzycznym to coś więcej niż hobby. Jest to pokarm
dla ciała i duszy. W ten sposób rozwijamy myślenie przestrzenne,
polepszamy sobie pamięć, zwinność manualną oraz ukulturalniamy się.
Nawet jeżeli czynność tę wykonujemy raz na tydzień, jesteśmy mile dźwiękowe od tych, co nic nie robią w tym kierunku. Dzięki muzyce...
Jeśli lubimy gotować musimy przede wszystkim decydować się na korzystanie z odpowiedniej, wygodnej kuchni oraz z odpowiednich przepisów na gotowanie. Na co dzień, gdy nie mamy dużo wolnego czasu znacznie trudniej jest decydować się na gotowanie takich potrwa jakie zajmują dużo czasu. Z tego powodu warto jest wybrać kilka...
Okres ciąży to czas wyjątkowy w życiu każdej kobiety. A to dlatego, że w sposób szczególny musi ona uważać na prowadzony tryb życia. Dotyczy to także diety, która restrykcyjnie powinna być dostosowana do bezpieczeństwa dziecka. I nie chodzi tu tylko o eliminację używek, czy alkoholu, ale również o codzienny...
Bardzo możliwe, że widziałeś piłkarzy reprezentacji Polski w piłce nożnej świetnie bawiących się w kriokomorze. Nie są oni jednak jedynymi osobami, którym przydaje się właśnie taka forma terapii. Dotyczy to wielu sportowców, uprawiających różnorakie dyscypliny, ale nie tylko. Tak naprawdę z kriokomory może skorzystać każdy z nas tym samym...
Jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce są choroby serca. Wśród nich najczęściej występuje zawał serca. Zawały serca dzielą się na trzy różne rodzaje:
- Zawał przedniej ściany serca, polega on na martwicy mięśnia sercowego spowodowanego zatrzymaniem przepływy przez główny pień lewej tętnicy wieńcowej a nawet przez obie główne gałęzie...
